🎙️ Épisode avec la Docteure Malika Chami Khazraji — Médecin généraliste et nutrithérapeute Quand l’alimentation devient un refuge émotionnel Manger pour se calmer.Manger après une journée stressante.Manger pour remplir un vide, apaiser une anxiété ou retrouver un peu de réconfort. Dans cet épisode d’États Dames, je reçois la Docteure Malika Chami Khazraji, médecin généraliste et nutrithérapeute, pour parler d’un sujet encore trop souvent réduit à une simple question de volon

Dans cet épisode d’États Dames, la Dre Nela Klimcik, psychiatre trauma-informée, explique comment le trauma impacte durablement le cerveau, le corps et les émotions des femmes. Hypervigilance, dissociation, anxiété, comportements de survie… un échange essentiel pour mieux comprendre le psychotraumatisme.

Dans cet épisode, nous accueillons Docteure Marine Manard, neuropsychologue et docteure en sciences psychologiques, pour parler d’un sujet qui touche énormément de femmes : l’anxiété et le stress au quotidien. Entre la charge mentale, le rythme de vie, les responsabilités familiales, la pression professionnelle et les inquiétudes constantes, beaucoup de femmes vivent avec : une boule au ventre, des pensées qui tournent en boucle, des difficultés à dormir, un corps toujours en

Cover d'épisode Comprendre les émotions lors des transitions de vie Cet épisode aide à comprendre les émotions ressenties lors du divorce, du deuil ou de la maternité. Aujourd’hui, nous explorons un sujet fondamental : les émotions ressenties lors des transitions de vie et leurs impacts directs sur la santé mentale et physique des femmes. Divorce, deuil, maternité… Ces moments clés ne sont pas que des “étapes de vie”. Ce sont de véritables séismes émotionnels, capables d’épui

Dans cet épisode d’États Dames, Marine Manard, neuropsychologue et neuroscientifique, explore le lien entre émotions, douleurs chroniques, fatigue et santé mentale. Un échange pour mieux comprendre l’impact du stress et des émotions sur le corps.

Dans cet épisode d’États Dames, Tiphaine Choblet, psychologue du travail, explore le dilemme entre carrière et maternité, les transitions professionnelles et la charge mentale des femmes.

La colère… une émotion souvent mal perçue, parfois redoutée, mais pourtant profondément humaine. Dans cet épisode d'Éclairages d'États Dames, capsule du podcast États Dames, la neuropsychologue et docteure en sciences psychologiques Marine Manard nous aide à mieux comprendre cette émotion complexe. D’où vient-elle ? Que nous dit-elle ? Et surtout, comment la gérer sans qu’elle ne nous submerge ? Plongeons ensemble au cœur de cette émotion pour apprendre à la transformer en fo

La dépression touche des millions de personnes, souvent sans qu’elles s’en rendent compte. Fatigue, perte de motivation, tristesse persistante… Comment faire la différence entre un simple coup de mou et une véritable dépression ? Dans cet épisode, la neuropsychologue Marine Manard décrypte les signes, les causes et les solutions thérapeutiques possibles, pour mieux comprendre ce trouble et retrouver l’équilibre. 🧠 Qu’est-ce que la dépression, réellement ? Quand on entend le

Une fausse couche, qu’elle soit précoce ou tardive, n’est jamais un “simple incident médical”. C’est un choc physique, émotionnel et parfois spirituel, qui peut laisser une trace profonde dans la vie d’une femme, d’un couple, et d’une famille. Dans cet épisode d’États Dames, Stéphanie Jary accueille Betty Jereczek, psychologue depuis 13 ans, qui a accompagné plus de 3000 personnes sur des thématiques comme les traumatismes, les chocs émotionnels, l’hypersensibilité ou encore

Au cœur de l’anxiété : conseils pratiques pour la surmonter au quotidien L’anxiété fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreuses femmes. Pensées envahissantes, peur de l’avenir, crises d’angoisse, fatigue mentale, irritabilité, troubles du sommeil… Derrière ces manifestations parfois invisibles se cache souvent une souffrance profonde difficile à expliquer à l’entourage. Dans cet épisode du podcast États Dames – Au cœur de votre santé, Stéphanie Jary reçoit Élodie Crouïg

La ménopause est un moment de transformation, parfois accompagné de changements physiques encore trop peu évoqués. Parmi eux, la sécheresse vaginale reste l’un des sujets les plus tabous. Pourtant, cet inconfort intime touche près d’une femme sur deux et peut peser sur la confiance, la sexualité et le bien-être au quotidien. Dans cet épisode du podcast États Dames, j’ai eu le plaisir d’échanger avec le Dr Alex Yoboué, docteur en pharmacie et président de Pharmadvisor, distrib